À propos
“Aujourd'hui est une gare de départ, demain est une destination” Jean-Yves Pecollo.
Jean-Yves
Se dépasser, s’adapter, se réinventer... voilà ce qui me passionne chez l’Humain avec un grand H et ce qui décrit mon parcours de vie.
Semé d’embuches parfois, et jalonné de joies.
Chacun de mes pas est guidé par ma boussole émotionnelle. J’ai toujours fait confiance à mon instinct, mes ressentis, à l’écoute de mes émotions profondes pour suivre mon chemin de vie.
La Sophrologie s’est invitée comme une évidence, me réconciliant avec la maladie, déjà, et m’apportant les ressources pour la partager.
Aujourd'hui, je vous accueille dans mon cabinet pour une consultation de Sophrologie à Pavilly.
Périnatalité, Parentalité, Enfant, Ado, préparation aux examens
Gestion des émotions, gestion des douleurs, gestion de la concentration
Gestion du stress et de l'anxiété, Troubles du sommeil, Détente et relaxation
Violences intra familiales
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C'est tellement mieux au niveau personnel depuis que je fais de la sophrologie. Mes proches sentent la différence, j'ai de plus en plus confiance en moi, j'ose dire ce que je pense.
S.B
Témoignages
Quand il y a quelque chose de compliqué dans ma vie, je sais utiliser les exercices. Je fais d'ailleurs le palmier tous les matins, c'est devenu mon rituel.
B.C
Les séances sont pour moi toujours des moments agréables. J'ai osé parler de moi, de mon problème de confiance et d'estime. Ça a été bénéfique assez rapidement
S.B
Comment se déroule une séance ?
01
Anamnèse
Je vous reçois dans mon cabinet de Sophrologie à Pavilly.
Le point de départ de votre accompagnement, un échange pour faire connaissance, parler de votre histoire, des raisons de votre présence et de vos objectifs. Puis un temps d'échange au début de chaque séance.
02
Relaxation dynamique
Des exercices de mouvements corporels et respiratoires afin de vous connecter à votre corps et vos ressentis.
03
Visualisation
Une détente profonde, assise confortablement, vous vous laissez guider par ma voix et voyager dans vos souvenirs ou vos projections de réussites par exemple.
06 11 17 38 91 | contact@rose-limonade.com
Cabinet de Sophrologie à Pavilly, 76570
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